2011年11月20日

防寒対策にタイツ

最近寒くなってきました

この季節風邪を引くと大変なので、防寒対策が重要です

ユニクロのヒートテックやシマムラのタイツは履き心地が良く、また保温力が高いなど機能性が高い上、安くてお得です

防寒対策を気をつけて寒い冬を乗り切りたいと思います
posted by 育毛生活 at 16:38| 日記

2011年11月13日

バレーボール フルセットで負けると勝ち点1

今やってるバレーボール。


最近知った事なのですが、フルセットでの勝負になると

勝った方に勝ち点2

負けた方に勝ち点1

という風になるらしいです。


負けたのに勝ち点。。


サッカーで引き分けの勝ち点1は、もう慣れてしまった事もあって納得できますが、負けての勝ち点ってさすがに違和感があります。


この制度だと、勝利数で上回るチームの方が順位が下というケースがあるみたいです。

全勝しても首位にならないことも。


なんか不思議なルールです。

posted by 育毛生活 at 19:40| 日記

2011年11月05日

ばあちゃんのお気に入り「柑気楼」

さっぱりした使い心地が人気の育毛剤「柑気楼」

柑橘系の香りが清涼感を漂わせます。

頭皮の血行促進などの効果があるらしいですねひらめき


使ってて気持ちよいことで、うちのばあちゃんも定期的に購入し、使用していますぴかぴか(新しい)


紹介ページはこちら

http://ikumou.bbshin.net/ikumouzai/kankirou.html
posted by 育毛生活 at 23:22| 育毛剤

2011年10月08日

銭湯に通う日々

最近は銭湯に良く行きます。

最近は仕事が結構忙しく、遠出して温泉とかにはなかなか行けてません。

なので、近所の銭湯かヴィネスパくらいでしょうか。

よく行くのは、家から一番近いところにある女池湯ったり苑です。
サウナ、低温サウナ、水風呂、ジェットバス、リラクゼーションバス、腰掛湯などをよく利用しています。

入浴後に飲む野菜をそのまま砕いた様な青汁(140円)も良いですね


女池湯ったり苑についてはこちら
posted by 育毛生活 at 22:09| Comment(0) | 日記

塩分・脂分、カロリー摂り過ぎ

最近、外食が多かったり、お菓子を食べ過ぎたりとしょっぱいもの、脂っこいものが多く、塩分や脂分、カロリーなどを摂り過ぎかなと感じています。

お菓子などの間食は、良くないとは思いつつもついつい口に運んでしまうんですよね。。

外食も美味しいのは良いのですが、続くとカロリー過多になってしまいます。
やっぱり自宅で質素なものを食べるのが体に一番良いのかなと思います。

ただ、美味しいものを食べてストレス解消、良い気分になるというメリットもあります。
食べすぎはよくないけど、たまには食べた方がよい。
何事もバランス感覚が大事です。
posted by 育毛生活 at 22:08| 食生活

2011年09月13日

ストレッチ

最近、定期的にストレッチをしています

体が柔らかくなり、筋肉のコリも取れ、ストレスの原因になる腰痛肩こりが軽減します

体全体の血の巡りが良くなる気がします

朝起きた時

寝る前

にやるのがオススメです
posted by 育毛生活 at 12:29| 簡単な運動

2011年08月21日

二人の友人が中国に

珍しく友人が中国に行くというので、空港まで見送り(タクシー代わり)に行ってきました。
そうしたら別の友人も空港にいたのです。「どうしたの?」と聞くと「大連に合弁会社を作ったので、出張で行ってくるのさ」と言います。
「へ〜大連は綺麗な街だなからね」というと、「しばらく滞在するので遊びに来いよ」と誘いを受けました。以前行った中山広場や当時はあった<マイカル>が思い出されて懐かしかったです。
posted by 育毛生活 at 10:03| 日記

2011年07月18日

なでしこジャパン アメリカにPK戦で勝利

なでしこジャパンがアメリカに勝利

2-2から延長戦の上、PK戦での勝利
キーパーも足で良いセーブをしましたね

澤のゴールも凄かった

おめでとう

なでしこジャパン手(チョキ)
posted by 育毛生活 at 14:33| 日記

2011年07月04日

ヨーグルト

最近ヨーグルトをよく食べています
ビフィズス菌が腸を健康にすると言いますしね
あとは根菜などの食物繊維をたくさん含む野菜もよく食べるようにしてまいます
ファイバーデトックス、頑張っています
posted by 育毛生活 at 14:30| 日記

2011年07月01日

米粉の作りかた

市内でも有名な蕎麦やに行ってきました。そこの天ぷらザル蕎麦が美味しいので早速注文すると、店長らしき人が運んできました。
天ぷらを誉めると、この天ぷらは米粉を使っていると説明してくれました。特に農家にたのんで作ってもらうのですが、<減反政策>で作らない田圃に稲を植えてもらって収穫するのだそうです。<減反>で縛られた田圃は「米粉」にすると、規制から外れるのだそうです。
posted by 育毛生活 at 18:31| 日記