2015年02月13日

肩こりがひどい

最近肩こりがひどいです
動いている時は良いのですが、じっとしてるときついですね

そういう時は
ストレッチ
患部を温める
といった対応で症状が緩和します

お風呂も良いですね
マッサージや鍼灸も効果がありました
posted by 育毛生活 at 15:20| 健康管理

2010年03月24日

歯医者行ってきました

今日は平日休みで歯医者さんに行ってきました。

虫歯だと思っていた違和感は親知らずがはぐきを刺激しそこに細菌が入り炎症を起こしたものでした。

「口の中を清潔に保つ様にして下さい」

と言われてしまいました。

ついでに、歯の隙間の汚れや色素沈着した部分を綺麗にしてもらいました。

次回からは歯石を落とすとか

歯石取りは結構回数行くことになるから憂鬱です。

まあしょうがないのでしばらく通ってみます。
posted by 育毛生活 at 12:51| 健康管理