2010年12月02日

日帰り温泉

今日は仕事が早く終わったので、車で一時間位のところにある日帰り温泉に行ってきました。

いつもここには友人と二人で行って、サウナ水風呂を繰り返した後、雑談をしながら温泉にゆっくりと1時間半つかります。
サウナでも汗をかきますが、長めの入浴もかなり汗が出てきます。
ですので、入浴中には小刻みに水分補給することにしています。

月に一、二回こういう風に日帰り温泉に行くとだいぶ体が軽くなりますね。
時間に余裕がないときは近所のスーパー銭湯で似たことをやっています。

お風呂が私の健康法の一つです。
posted by 育毛生活 at 19:26| 温泉銭湯

2010年10月27日

寒い日の露天風呂

昨日から一気に寒くなってきました。
うっかり薄着で出かけたので大変でしたね。。

昨日は仕事中も寒く、体がかなり冷えていたので、夜に日帰り温泉に行ってきました。
冷えた体に温かい温泉のお湯は最高ですね手(チョキ)いい気分(温泉)

いつも通り、サウナや水風呂に入りましたが、特に気持ちよかったのが露天風呂です。
気温が低く寒いので、頭は冷たく、お風呂のお湯で体は温かくとても気持ちよかったです。

「頭寒足熱」といいますし、体の下の方は温めて、頭は冷やした方が良いみたいですね。
かなり気持ちよかったでするんるん
posted by 育毛生活 at 18:20| 温泉銭湯

2010年04月21日

サウナ 水風呂

今日はこれから風呂いい気分(温泉)に行ってきます

サウナや水風呂に入り皮膚や頭皮を引き締めてこようかなと

汗をたくさんかくのも重要ですね
posted by 育毛生活 at 19:30| 温泉銭湯

2010年01月29日

フットサル後に銭湯

昨日は夜にフットサルをしました
良い汗を流せて気持ち良かったです

フットサル後には銭湯に行きました
プレー中に打撲をしたので水風呂で冷やしたりサウナで汗をかきリフレッシュしました

湯船にはほとんど入りませんでしたね
打撲の他にも擦り傷などがあったので

健康的な1日を過ごす事が出来ました
posted by 育毛生活 at 12:39| 温泉銭湯

2010年01月24日

今日は岩盤浴

今日は夜に岩盤浴行ってきますいい気分(温泉)

たくさん汗かいてリフレッシュしてきます

たまにデトックスしないと☆
posted by 育毛生活 at 15:44| 温泉銭湯

2010年01月23日

岩盤浴

明日は仕事ですが、終わったら夜に岩盤浴行ってきます

久しぶりなのでかなり楽しみです

たくさん汗かいてリフレッシュしてきます
posted by 育毛生活 at 13:14| 温泉銭湯

2010年01月21日

日帰り温泉行って来ました

昨日は日帰り温泉行って来ましたいい気分(温泉)

平日ということもあり空いてて良かったです
しかも平日夜は割引があってお得です

ゆっくりお風呂に入り癒されてきました
posted by 育毛生活 at 13:13| 温泉銭湯

2009年12月30日

岩盤浴

今日は岩盤浴行って来ましたいい気分(温泉)

かなり汗をかいて気持ち良かったですぴかぴか(新しい)
体が軽くなる感じですね

定期的に通えば健康になりそうです
posted by 育毛生活 at 22:42| 温泉銭湯

2009年12月26日

今日は寒いので仕事後に銭湯

今は仕事の昼休みです。

外での仕事は寒く足先の感覚がありませんふらふら

こんな日は仕事後に銭湯でゆっくり温まってこようかなて思いますいい気分(温泉)

きっと気持ち良いんだろうなぴかぴか(新しい)
posted by 育毛生活 at 14:26| 温泉銭湯

2009年11月12日

ギター仲間と銭湯

今日は夜にギター仲間と銭湯に行きます

久しぶりなので楽しみです

ホントは日帰り温泉に行きたかったのですが、今日は仕事が遅そうなので片道一時間かかる日帰り温泉は無理そうです


銭湯でもサウナとか入ればたくさん汗かけるし、ゆっくり入って疲れを癒してきたいて思います
posted by 育毛生活 at 16:39| 温泉銭湯

2009年11月05日

休日に温泉

休日に温泉行ってきましたいい気分(温泉)
硫黄の臭いが強いお湯でいかにも温泉という感じでした

温泉に入ると疲れも取れリラックス出来るので健康や髪にもいいですね

源泉かけながしだったので頭にもかけてみました

お肌同様血行が良くなり汚れが良く落ちました
posted by 育毛生活 at 10:54| 温泉銭湯

2009年10月17日

銭湯でサウナ入ってきました。

今日は近所の銭湯でサウナに入ってきました。

ジェットバスで腰をマッサージした後に、サウナに6分×2回、低温サウナに15分入りました。

かなりの汗をかいて気持ち良かったです。

頭皮もたくさん汗をかいたせいかゆるんでいました。
きっと髪にも良いはずです☆

サウナに入ってリフレッシュできたので、また明日から頑張ります(^^)v
posted by 育毛生活 at 01:49| 温泉銭湯