2015年02月13日

肩こりがひどい

最近肩こりがひどいです
動いている時は良いのですが、じっとしてるときついですね

そういう時は
ストレッチ
患部を温める
といった対応で症状が緩和します

お風呂も良いですね
マッサージや鍼灸も効果がありました
posted by 育毛生活 at 15:20| 健康管理