2014年11月25日

頸椎ヘルニアになりかける

数ヶ月前、首の筋力トレーニングをしようと思い、手で頭を押さえ、押さえた手を押す様に首に力を入れたりしていました
普段から筋トレはしていましたが、首をトレーニングするのは初めてでした
すると、翌日、首に激痛が走り、肩か腕、指先にかけて痺れが出るようになりました
以前、腰のヘルニアで腿が痺れた経験から、真っ先に首のヘルニアを疑い、病院でMRIを撮ってもらいました
すると、頸椎が少し飛びだしかけていて、ヘルニアと診断する程ではないけどしばらく安静にするようにと言われました
2週間程安静にしていると、気付くと痺れはなくなっていました

運良く症状は軽かったのですかね
無理な運動はするべきではないと思いました。
posted by 育毛生活 at 12:44| 日記