2015年05月02日

ゴールデンウィークにリフレッシュ

今はゴールデンウィークの真っ最中です

連休をうまく活用して、心身ともにリフレッシュしたいと思っています

髪の大敵であるストレスを解消することはとても重要です

ただ、ぐったりと休むだけの消極的な休養ではなく、こういう時はアクティブに動いて、ストレス解消をする積極的な休養も大切です

スポーツで汗をかいたり、開放感のある場所を散歩したりなどが効果的です

連休をうまく利用し、ストレス解消、そして体の健康を手に入れたいですね
posted by 育毛生活 at 10:19| 日記