2014年07月12日

日々のジョギング

最近は定期的にジョギングをしています。
快適にジョギングをする為に、ジョギングシューズも購入しました。

大体週2、3回くらいは走っていて、3〜4キロくらいの距離をゆったりとしたペースで走っています。
そのうちの一回は、会社までの通勤をジョギングで行っています。
難点としては、会社についてから、汗をふいて着替えても、その後も汗がどんどんと噴き出してくる事です。

定期的な運動で健康な体を作っていこうと思います。
posted by 育毛生活 at 10:31| 簡単な運動